Jdi na obsah Jdi na menu
 


Zdraví určuje kvalitu našeho života

Spousta mladých lidí má nemoci dříve přisuzované vysokému věku. Je mnoho příčin, jako dědičnost, strava, homocystein (Hcy), mikrobiom, .... můžeme ovlivnit jen některé, zdravě jíst a snížit hladinu Hcy.

Žádná pilulka, doktor ani léčitel nás nezachrání, pokud sami nechceme, nejdůležitější je pochopit, že naše tělo nám zrcadlí jen to, jak o něj pečujeme. Bez rozhodnutí sami pečovat o to nejcennější - zdraví, nás budou jen léčit, ale cíl je být zdravý.

Myslíte, že je možné prodloužit zdravý aktivní život o 15 – 20 let?  Tato čísla jsou již prokázána po celém světě řadou odborníků na Hcy např.: Patrick Holford and Dr. James Braly. Mudr. Karel Erben

   Jak jste na tom se zdravím? images--5-.jpg

 

   

  Homocystein není jediný ukazatel nerovnováhy v organismu. 

  

Dáme-li tělu co potřebuje, můžeme být zdraví a aktivní i v pokročilém věku. Je krásná představa užívat si zábavu, výlety, či hru s vnoučaty, anebo jen tak žít bez bolestí a nemocí (průměrný věk je sice vysoký ale většina jen nedůstojně přežívá). Západní medicína je zvyklá léčit až důsledky.

Složité věci mají většinou jednoduché řešení. Nechybí nám léky a prázdné kalorie ale to co je přirozené - živiny, vitamíny a minerály. Bohužel tento nedostatek se projeví až po letech, pozvolného a proto téměř nepostřehnutelného procesu poškozování těla - nemocemi.

Snížení Hcy a obnovení rovnováhy ve střevech, obnoví naše úžasné samouzdravující schopnosti, posílí tělo i psychiku. Zesílí pozitivní účinek jakékoli léčby či preparátu (i kdyby to byl heřmánkový čaj, zkrátka pak je daleko efektivnější jakákoli jiná terapie).

 

Skryté nebezpečí:

Nedostatek vitamínů a minerálů se projeví až po letech (a s tím související nárůst hladiny Hcy). Zhoršování příznaků je pozvolné, ani si neuvědomujeme, že nás častěji něco bolí, že se čím dál víc zadýcháváme do schodů a pak jsme překvapeni, když tělo vypoví službu – nemoc. 

Tělo nám všechno vrátí, tomuto zákonu nikdo neunikne.

 

poznámka:   Homocystein  je aminokyselina, která vzniká při normálním metabolismu u lidí a jiných savců z aminokyseliny methioninu. Odbourává se na cystein za pomoci vitamínů sk.B 

 


Jak je to s půstem? /půstem docílíme rovnováhu v těle/

Čím dál častěji lidé vyhledávají metody, kterými by upevnili svoje zdraví, harmonizovali duši a zbavili se lpění na materiálních formách života. To spoustu z nich přivede k zájmu o půst.

Co je půst?

Slovo půst není v mém pojetí spojeno s žádným náboženstvím, sektou, nebo omezením jídla na minimum. Ani slovo hladovění jej nevystihuje přesně.

Nejlépe jej vystihuje slovo regenerace. Regenerace je ozdravný proces, kdy tělo zůstává nejčasněji o vodě, ale existují také jiné typy.  Je to dokonalá souhra těla, duše a vesmíru, která funguje sama o sobě, vždy jen s pozitivními účinky, o kterých nemusíme mít  žádné pochybnosti,  ani se při správném vedení a dodržování pravidel nemusíme ničeho obávat.

Kdy půst držet?

Půst dokáže významně zlepšit, či dokonce trvale uzdravit . Půstem se  čistí tělo na mentální  a fyzické úrovni, proto mizí strachy a psychické bloky, delšími půsty se odstraní také deprese.

 Na jakém principu půst funguje?

Náš organismus sám dobře ví, co je tělo a co ne, proto dle principu priority první mizí to, co do těla nepatří - nádory, polypy, cysty, srůsty, hleny, kvasinky,  hnis, bradavice a další. Toto nastane přechodem na vnitřní spalování, kdy tento balast tělo využívá právě jako zdroj energie, kterou by jinak dostávalo zvenčí. Vše funguje velice lehce a samo. Při půstu se potkáte sami se sebou a můžete zjistit, jaké jste dokonalé bytosti, nemající žádné limity.

Přínos půstu:

Krátký půst pročistí zažívací trakt, hladovění do 14 dní očistí měkké tkáně a částečně šlachy.
Při dlouhodobém půstu se tělo získává živiny ze všeho nepotřebného a nepatřičného.
kompenzace nezdravé stravy a životního stylu
vyléčení nejrůznějších nemocí a zdravotních problémů
srovnání metabolismu (nárůst svalů × zhubnutí)
zlepšení stravovacích návyků
překonání závislostí
dlouhověkost, zlepšení pleti....
Půst patří ke zdravému životnímu stylu stejně jako pohyb na čerstvém vzduchu, zdravá strava či dobrá mysl. 
 

Fotoalbum